4.1.

4. ledna 2008 v 17:46 | Gia |  ..moje jídlo:)..
Tak slečny, dneska mam takovej menší pocit že se mi to povedlo:)

snídaně: zelený čaj

svačina : kiwi + kafe

oběd : sýr(abyste rozuměly mamka se rozhodla, že nebude dělat smažak na strouhance a už vubec ne na omastku..bylo to velice chutné, ale i tak sem snědla jen pulku..co ja vim třeba to je pořád kalorická bomba:D )

svačina : mrkvový salát s ananasem a jablkem + kafe

večeře : kousek okurky salatove + zelený čaj

No a ted ten pohyb

2x50kliků
2x150 posilování na ruce s činkou 1,5 kg
2x 150 na nohy z obou stran s činkou 1, 5 kg
3x100 sedu lehu
25 minut orbitrac

ale jelikož mamka děla palačinky nevim nevm jak to přežiju..člověk by řekl že vas nebudou nutit do jidla a u nas je to pravej opak
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sad Girl Sad Girl | E-mail | Web | 4. ledna 2008 v 18:10 | Reagovat

Ahojky, tak s tým syrom to poznám, je to na nič, keď musíš, tak musíš. :D :D

Neboj, s váhou si ma neurazila, ja som len chcela vysvetliť, že ja to beriem inak ako ty. :) teda vy. :D

2 owečka owečka | E-mail | Web | 4. ledna 2008 v 19:40 | Reagovat

týýý jo, krásněj jídelák ;) ale na ty palačinky bacha xDD já se dneska musela otočit a odejít, když jsem vstoupila do obýváku a tam v míse na stole cukroví a čokoládky ze stromečku x:-D celá rodinka se tim poctivě cpala... Radši jsem odešla, protože nemám za potřebí takovouhle podívanou xDDD

3 Killer Queen Killer Queen | Web | 4. ledna 2008 v 20:50 | Reagovat

díky za pochvalu. a k tomu běhání, mě to baví, jen mam problémy se vykopat z bytu. jak se mi tohle povede, tak je to fajn:)

jé závidim ti, že tvoje mami se snaží vařit zdravě... to u nás vše olejem jen překypuje. tak se většinou společné jídlo snažím ignorovat. ale snaží se mě taky nutit, nic si z toho nedělej, chce to odolat...

4 tipetka=) tipetka=) | Web | 5. ledna 2008 v 0:43 | Reagovat

Pěknučký jídelníček!! A samože krásný pohyb!!:)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama